現代人心靈忙碌，汲汲營營於各種事務，也常常覺得勞累，甚至不知道人生的方向為何。在4月29日到30日兩天，花蓮縣祖師禪學會即為大眾舉辦「山水禪暨一日禪」活動，由美國西禪寺方丈圓濟惠忠禪師指導，讓民眾透過祖師禪的方式，放鬆身心，同時參究自心而認識自己。
第一天的山水禪在花蓮壽豐鯉魚潭進行，在觀看環境的同時，禪師也給大家一些問題：「當你看到『山』時，你叫它是『山』也不對，叫它不是『山』也不是，你要叫它什麼?」這就是祖師禪法，很直接，也必須靠學員自己去參究，而這些問題都跟「認識自己」有關。
(上圖：惠忠禪師)
第二天則是在東華大學的一日禪活動，大家努力參究「公案」，即古代禪師與學生的對話過程。例如：「學生問雲門禪師『我不起一念，還有過錯嗎？』雲門禪師說：『須彌山』(形容非常的大)」去參究為什麼禪師要這樣回答，就是參究公案。
惠忠禪師說：「『禪』離不開一切的感官，你接觸的所有東西都是禪、法身，正所謂『青青翠竹，無非法身』，法身就是你自己，它是一直跟你在一起，睜眼閉眼無不在你身邊。」
惠忠禪師也說：「如果不能了解自己，就無法了解山河大地，就會受『相』的影響，就會起心動念，煩惱就來了，因果就出現，這世間就是脫不了因果，要如何脫離這因果的束縛呢？」
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1.我在進行時，會感覺到有個氣流從人中的位子不斷滑過，而那氣流的感覺是氣若游絲、慢慢地、涼涼的，請問這現象是好還不好?
A:首先在你冥想之前,你應該先知道為什麼要冥想,
所謂的冥想,是會進入通靈模式的,也就是說你會處於一種半通靈的狀態,
然後再慢慢的把眼通等通靈術訓練出來,
既然你已經在冥想了,對周遭的靈力有感應這是很正常的,
要讓你有這樣的感覺,有很多方法,像是在你旁邊吹氣就可以了.
SO,我只能說你在冥想時,是不是應該選一個好的不會被干擾的地方?
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對版主所言之情形，我個人以前也是一個容易緊張的情形，也經過許多有經驗的長輩教導一個非常有效的方法。那就是以呯吸調息法來讓緊張的情緒先靜下來。但對自已一定先要有自信，例如明天有事先將要事如何處理大慨擬定，就不要在放心上。否則會越想越鑽牛角，自然睡不著。冥想有一個最簡單的方法就是先找一處清靜位置，坐下平靜心後，先長長深呯吸，大大的吸入，慢慢的呯出。之後就慢慢的吸，慢慢的呯。吸的時候注意心跳，默數一，二，三......。呯出的時候也是默數一，二，三，....的秒數(記住:配合心跳如讀秒數)。直到一分呯吸大概四或五次，如此就能平靜下來，日後什麼都不去想心中靜自然進入冥想。參考吧....
來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20141204000015KK04891
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靈動氣息
不可交易
等級需求 30
藉由拳刃解放出氣息深層的靈魂脈動，為隊友帶 來祝福。 每次施展拳刃隊伍技「活化經脈」，須消耗一個 靈動氣息。 |
引用自: http://gametsg.techbang.com/ff/index.php?view=item&item=13458880
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現實生活 苦集滅道 的親身體驗 的例子？
每個人所遇因緣不同，若用心您會在別人對四聖諦的例子中尋找到自己，
凡感知的、想教導別人的，其實都是自己最需要的禮物；
對四聖諦的覺悟，仍然必須親身經驗與證實方能得之。
順境時，我們是無法覺察自己的清淨心與平等心的！只有發現自己不平等心出現時，才能修正自己的行為！覺察自己已經生起了貪念心、瞋恚心，正知正念才會因此出現，但事件過去了就該放下，障礙自己都只是念頭罷了，完全接受才能回到當下～
因此六祖大師說：「佛法在世間，不離世間覺。離世覓菩提，猶如求兔角」。～好好過生活，即菩提。
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如是我知：
1.觀行如藥，專治心亂；亂心已止，應罷用藥。2.澄心淨意，如水沉澱；意水既淨，不必續澄。3.意初得淨，習未淨盡；貪嗔偶現，隨觀隨滅。4.住觀行者，前不著村，後不著店，故起愁慮。5.觀行得力，證人無我；如筏喻經，未捨法我。6.一心不生，蕩蕩無礙；隨放隨收，任意縱橫。7.善惡不實，生滅性空；不起善惡，不作善惡。8.行住坐臥，隨緣妙用；明覺自在，觸目菩提。9.見色明心，附物顯理；妄情分別，好醜在心。10.觀行不止，分別不死；牛索繫頸，雖生如死。11.四祖妙說，牽牛出阱；才點便透，橫出一支。12.學禪修道，層層疊疊；通關活得，卡穴死卻。
本文出自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150728000010KK03357
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在下常回答先學的問題..也有同修說有[此地無銀三百兩]之嫌...但想來一切還是隨緣如是.
**[參話頭]的修行和[內觀]修行是完全不同的修持方法...在下學習內觀前也曾修習一陣子的參話頭.
[內觀]在培養[[敏銳的覺知能力]]讓緣根塵相觸時...就能覺知心的種種作用而不入身口意的造作!
[參話頭]則純粹在[般若]的體證.就是在[疑]中一直問自己找答案,
不在知識中找答案,而等待自然而然的[剎那間內在般若的體悟開展].
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個人花了數年時間，經數百個案的實驗印證，已經時正完成！
台灣唯一的〔河洛理數密碼開運學 =﹥生命靈數〕已經出版了！
此書～根據〔河洛理數卷一至卷六〕內的命局數理編著而成。
因此～每個人因生辰、性別的不同，而有各自的專屬開運密碼。
如果您需要，請把生辰〔國曆or農曆〕性別〔男or女〕清楚明示
此地有時間限制，恐無法詳細解說，若此地結束，需要深入了解，也可至以下網址繼續了解！我將繼續為您服務，幫您決疑釋惑！
討論區網址http://tzumu.pc-net.com.tw/forum.htm
天覺著作：
〔1〕絕處逢生堪輿學
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我覺得你可以去聊天室問問就可以了！
文章來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20140207000010KK03006
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